Доматено смути

domateno_smuti

 

 

 

 

 

 

 

Продукти:

  • 1 малка консерва домати със сок
  • 1/4 глава лук или 1 малка главичка лук
  • 1 скилидка чесън
  • 1/2 ч.л. чили паста
  • 1 парченце резене
  • 1/2 стрък целина
  • 1 морков
  • 1 с.л. хранителна мая (по желание)
  • био соев сос
  •  зехтин екстра върджин

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки и ги блендирайте. Внимавайте с лука. Не трябва да доминира. Хранителната мая има леко солен вкус. Ако не я харесвате, спокойно можете да я пропуснете. Не прекалявайте и със соевия сос. Можете да овкусите доматеното смути и с малко сок от лайм.

Добър апетит!

Ако ви харесва, споделете го!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>